晨跑是锻炼身体的一种方式，能强身健体。今天我们学习下跑字的楷书写法，跑字一看是个左右结构，这个字上下都有错位，两部分之间的穿插，右边包字左撇要穿到口字右竖笔凹进去的部位。左边足字的右侧是在一个垂直线上。
左边的足字旁，上面的口字整体向右上方走，上宽下窄，上短下长，左细右粗，且向内收，下面的竖笔起笔在口字的中间偏左要短，中间的横笔在竖笔的二分之一处，下面的提笔倾斜度要大，由粗到细，左边的竖笔与提笔交于起笔偏右处。整个足字旁的几个横笔之间的空间是均衡的。
右边的包字，左撇起笔要高是竖撇由粗到细，横笔在左撇中间偏下右侧起笔向右上方倾斜，不宜太长，折笔由粗到细，向下走，折笔不要写的太直要有向内的弧度，最后向左上方出钩。中间的巳字整体偏左，两横笔都是向右上方倾斜，右侧的竖笔向内倾斜，由粗到细。左边竖笔是在上面左撇的收笔处下方，竖笔要要长，由粗到细，过了足字下部向右变横笔，由细到粗，横笔要长，最后向上出钩，钩外方内圆。
